Embarazo y parto :: Alimentacion Primer trimestre

Este punto es de especial importancia durante el embarazo, los nutrientes que el feto reciba dependerán de que usted tenga una dieta equilibrada en cantidad y variedad. Es importante realizar las 4 comidas diarias con dos colaciones a media mañana y a la tarde. En su dieta deberán estar incluidas de forma balanceada las proteínas: carnes rojas, blancas y huevos, los cereales, las frutas y verduras crudas y cocidas, los lácteos: leche y yogurt. Consulte y siga las instrucciones de su médico tratante.

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