Embarazo y parto :: Cuidados del cuerpo. Primer trimestre

Usted debe consultar a su odontólogo para una revisación de rutina, es muy importante mantener la salud bucal en el embarazo pues la caries son focos sépticos, de entrada al organismo de gérmenes.

La Piel deberá estar cuidada y bien hidratada, las estrías son de aparición bastante frecuente en el embarazo y luego no desaparecen, si usted controla el aumento excesivo de peso e hidrata bien la piel talvez consiga detener su aparición, use algún producto con vitaminas, no gaste en cremas que prometen lo imposible, las estrías se producen por la ruptura de las fibras de colágeno profundas de la piel y no existen productos cosméticos que las prevengan.

Las mamas: UD debe empezar ya en el primer trimestre a prepararse para amamantar y cuidar las mamas será una rutina de ahora en mas, los masajes con cremas hidratantes enriquecidas con vitaminas son ideales para esto, masajes circulares en toda la mama, y en la zona de la areola, con los dedos índice y pulgar tome el pezón y tírelo hacia fuera suavemente hasta que se forme, puede hacerlo antes o después del baño diario, 2 o 3 masajes circulares serán suficientes. Si su embarazo esta complicado con amenaza de aborto o presenta contracciones absténgase de realizar esta actividad, pues la estimulación de los pezones libera ocitocina* y esto le provocara mas contracciones.

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